เผย 7 เคล็ดลับความงามมีออร่าของสาวญี่ปุ่น ที่คุณก็สามารถนำไปใช้ได้!!!
![](https://keatskaraoke.com/wp-content/uploads/2024/02/beautytrick-1-768x433-1.jpg)
จากการทำสิ่งเหล่านี้เป็นประจำของผู้หญิงญี่ปุ่นมาหลายศตวรรษ ไปจนถึงไอเท็มบิวตี้ที่จำเป็น เราจะมาเปิดเผยเคล็ดลับบางอย่างที่ทำให้ผู้หญิงญี่ปุ่นแลดูอ่อนเยาว์ มีผิวที่สวยและกระชับเต่งตึงกันค่ะ!!
ในทุกๆซีซั่น ก็จะมีผลิตภัณฑ์ความงามใหม่ๆเปิดตัว และเราก็จะได้เห็นโฆษณาต่างๆ ประมาณว่า หากเราซื้อสินค้าตัวนี้แล้ว มันจะทำให้ชีวิตของพวกเราดีขึ้นมากเลยทีเดียว คุณจะดูเด็กลง 10 เท่า ผิวของคุณจะเต่งตึง และในที่สุด Mr. Right จะเดินมาเคาะประตูของคุณ! มันเจ๋งใช่มั้ยล่ะคะ ราวกับว่าจะมีปาฏิหาริย์เกิดขึ้น แต่ที่จริงแล้ว สิ่งที่ทำให้เราดูดีขึ้นมานั้น อยู่ที่วิธีปฏิบัติในชีวิตประจำวันต่างหาก ที่จะทำให้ร่างกายของคุณเปล่งปลั่งและคงรูปร่างที่สวยงามได้ โดยที่คุณไม่จำเป็นจะต้องไปเสียเงินให้กับสิ่งที่เป็นปัจจัยภายนอกเหล่านั้นเลย
นี่เป็น 7 อย่างประจำวัน ที่ผู้หญิงญี่ปุ่นทำและได้รับการพิสูจน์มาแล้วว่า สิ่งเหล่านี้แหละ คือเคล็ดลับความงามที่ยาวนานที่แท้จริง!!
1. ขัดผิวด้วยถั่วแดง
ตั้งแต่สมัยนารา (710-794) ผู้หญิงญี่ปุ่นไม่ได้ใช้ถั่วแดงเพื่อประกอบอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังใช้สำหรับบำรุงผิวให้ดูมีสุขภาพดีอีกด้วย เพียงแค่นำไปบดหยาบๆแล้วนำมาขัดผิว ถั่วแดงเป็นยาธรรมชาติที่แสนวิเศษสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นสิวหรือสิวเสี้ยนหรือผู้ที่ต้องการลดริ้วรอย พืชตระกูลถั่วเหล่านี้ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและมีสารที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติซึ่งเรียกว่า Saponin ช่วยทำความสะอาดและกระชับรูขุมขน อีกทั้งยังช่วยขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เผยผิวกระจ่างใส แถมยังกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี
การทำสครับต่อต้านริ้วรอยด้วยถั่วแดงนั้นเป็นเรื่องที่ค่อนข้างง่าย เพียงแค่ใช้เครื่องบดกาแฟหรือครก บดถั่วแดงแห้งครึ่งถ้วยให้เป็นผงกึ่งละเอียด ใส่ลงในถ้วยและแช่เย็นประมาณ 2-3 ชั่วโมง จากนั้น ตักขึ้นมาครึ่งช้อนชา วางบนฝ่ามือของคุณและผสมกับน้ำไม่กี่หยด พอผงถั่วเริ่มเกาะตัวเหนียวแล้ว จึงค่อยทาลงไปบนใบหน้าโดยนวดวนๆไปทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 2 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น แค่นี้ก็เรียบร้อยแล้วค่ะ หมั่นทำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ แล้วคุณจะสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ในระยะเวลาไม่ถึง 1 เดือนค่ะ!
2.เลือกทานอาหารเพื่อรักษาความสมดุลด้วยวิธีดั้งเดิมของญี่ปุ่นที่สืบทอดกันมานาน
เรามักลืมว่าสิ่งที่เราใส่ลงไปในร่างกายของเรา จะเชื่อมต่อโดยตรงกับออร่า Outer ของเราที่มองมาจากด้านนอก อาหารญี่ปุ่นแบบดั้งเดิมมักทำภายใต้หลักการ Ichijyu Sansai (ซุป 1 ถ้วย ผัก 3 จาน บวกข้าวและเมนูปลา) เพื่อสร้างความสมดุล การกระจายอาหารลักษณะนี้ จะอุดมไปด้วยวิตามินและกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ช่วยลดการผลิตสารพิษของร่างกาย ซึ่งอาจทำให้เกิดสภาพผิวอักเสบและริ้วรอยก่อนวัยได้
สาหร่ายทะเล (wakame) และสาหร่ายทะเลสีน้ำตาล (kaiso) พบได้ในเกือบทุกจานของอาหารญี่ปุ่น (และซูเปอร์มาร์เก็ต) อุดมไปด้วยไอโอดีนและเคราติน ทั้งคู่เป็นสารที่จำเป็นมากที่จะช่วยให้ผิวแข็งแรง เล็บและเส้นผมเงางาม ปลาอุดมไปด้วยโปรตีนและไขมันต่ำ ในขณะเดียวกันผักก็ให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ญี่ปุ่นยังเป็นบ้านของ Superfoods เช่น Konjac, Kinako และ Natto ซึ่งมีราคาถูกเมื่อเปรียบเทียบกับ superfoods อื่นๆในต่างประเทศ
3. บำรุงผิวด้วยรำข้าว
เป็นเวลาหลายศตวรรษที่ชาวญี่ปุ่นรู้จักและชื่นชมถึงประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมของ Komenuka หรือรำข้าว ที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (มากกว่า 70 !) และสารอาหารที่จำเป็นอื่นๆ ผงรำข้าวถูกนำมาใช้ในการขัดผิวบนใบหน้าและบำรุงผิวพรรณ อีกทั้งยังช่วยต่อสู้กับริ้วรอยที่จะเกิดขึ้นอีกด้วย และยังแก้ปัญหาสิวและทำให้ผิวกระชับเต่งตึงและอ่อนนุ่ม
ผลิตภัณฑ์ Komenuka ได้รับความนิยมมานานหลายทศวรรษแล้ว และได้รับความนิยมใน Drugstores แต่มันยังทำได้ง่ายๆที่บ้าน เพียงแค่ใส่ข้าวลงไป 3 ช้อนโต๊ะใหญ่ๆในหม้อขนาดเล็ก แล้วต้มสัก2-3นาที หรือจนกว่าน้ำจะขุ่นเล็กน้อย กรองข้าวออก แต่อย่าลืมเก็บน้ำไว้ เพราะนี่ก็เป็นส่วนหนึ่งที่จะนำมาบำรุงผิวหน้า
ใส่นมลงไป 1 ช้อนโต๊ะและผสมให้เข้ากันกับข้าวที่กรองออกมา จากนั้นก็ให้ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมควรจะเหนียวพอที่จะอยู่บนใบหน้าของคุณเมื่อทาลงไปแล้ว ทามาร์กข้าวลงไปบนผิวที่แห้งและสะอาด ทิ้งไว้แบบนั้นจนมาร์กเริ่มแห้ง ตอนล้างให้ใช้น้ำข้าวที่เก็บไว้ล้างออก นี่ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นแต่ยังช่วยเพิ่มสารบำรุงเข้าไป น้ำข้าวยังสามารถช่วยให้ผิวกระจ่างใสและจุดด่างดำยังดูจางลงอีกด้วย